П'ять секретів вибору ідеальної подушки

Дата публикации: 14.06.2017

Повноцінний відпочинок для жителя сучасного мегаполісу - це скоріше міф, а не реальність. Стреси, фізичні навантаження, систематичні недосипання, неправильний режим харчування - все це сприяє розвитку хронічного безсоння. Ми не будемо рекомендувати вам, як дотримуватися здорового способу життя, однак ми порадимо, як вибрати ідеальні постільні речі, щоб зробити ваш сон максимально комфортним і продуктивним.

Найголовніший атрибут здорового сну - це зручна подушка. Якщо вона правильно підібрана, то вам не страшно відчуття скутості вранці, дискомфорту в шиї або в спині. Для того, щоб ви могли вибрати ідеальну модель, ми розкриємо вам декілька секретів. наповнювач

Наповнювач

Йде першим пунктом у списку наших секретів. І це не випадково, адже вибрати "правильний" матеріал з декількох десятків - не просте завдання

Наші бабусі віддавали перевагу натуральним наповнювачам: гусячому пуху, овечій вовні, а також цілющим травам. Це високогігіенічні матеріали, які відмінно вбирають вологу і пропускають максимум повітря, чим забезпечують «здоровий» мікроклімат в ліжку. Однак у натуральних наповнювачів є один великий мінус - вони мають високу алергічну активність і протипоказані алергікам і маленьким дітям.

Синтетичні наповнювачі, які широко застосовуються для наповнення подушок довговічні, антиалергенні і зручні у використанні. Такі подушки можна прати і чистити при високих температурах. Моделі подушок з силікону - холлофайберу, прекрасно підтримують голову під час сну, забезпечують відпочинок шиї і хребця, але погано вбирають вологу.

Справжнім хітом, на сьогоднішній день, стали подушки з наповнювачем з гречаного лушпиння. Це абсолютно натуральний наповнювач, який відмінно тримає форму, не злежується і не викликає алергічних реакцій.

Чохол

При покупці подушки зверніть увагу на матеріал чохла, так як від нього залежить довговічність виробу. Для синтетичних подушок підійде будь-яка тканина, навіть декоративна. А ось для натуральних наповнювачів бажано підбирати подушки з чохлом з бавовняного тіку, щільністю не менше 140 г / м2, який буде надійно утримувати наповнювач всередині. Шви повинні бути ретельно простьобані . Чим тонше нитка і чим менше отвори від голки - тим довше прослужить виріб.

Форма

Форма і розміри подушки зазвичай залежать від обраного постільного комплекту. Однак, це не стосується вашої улюбленої подушки. Вона може бути кругла, квадратна, у формі валика або будь-який іншої форми - головне, щоб вона підходила особисто вам, дарувала комфортний відпочинок і повноцінний сон.

Що стосується ортопедичних подушок, то до їх вибору потрібно віднестися дуже серйозно. Вони є лікувальним засобом при захворюваннях спини і шиї, а не профілактичним методом. Ми рекомендуємо купувати такі моделі тільки після консультації з лікарем.

Висота

Найоптимальніший метод - обирати подушку виходячи з вашої улюбленої пози для сну. Якщо ви любите спати на спині, то ідеальним варіантом для вас стануть подушки середньої товщини - 12-14 см. Така подушка гарантує природнє положення шиї та хребця, при якому підтримується нормальний кровообіг і забезпечується повне розслаблення м'язів.

Для тих, хто постійно спить на боці можна купувати пружні подушки висотою 15-17 см. Для того щоб вибрати ідеальний варіант, виміряйте відстань від основи шиї до краю плеча - це і буде оптимальна висота подушки для вас. Висока подушка в даному випадку буде м'яко притримувати голову на одному рівні з хребтом, зберігаючи комфортну відстань між вухом і плечем.

Найтонші подушки підійдуть людям, які люблять спати на животі. Середня висота такої моделі повинна бути не більше 12 см, інакше під час сну голова буде сильно закидатися.

Жорсткість

Жорсткість подушки безпосередньо залежить від її розмірів, типу наповнювача і ступеня набивання. Ми радимо вам знайти «золоту середину» і не спати на занадто твердих або занадто м'яких виробах. При постійному використанні вони однаково шкідливі для здоров'я хребта, однак ви можете використовувати їх для денного відпочинку або як гостьовий варіант.

Тепер справа за малим - біжимо купувати! Ми сподіваємося, що наші поради допоможуть вам вибрати ідеальну подушку для вас і ваших близьких, яка подарує комфортний відпочинок і повноцінний сон.

Вибрати й купити подушки ви можете в нашому >каталозі подушок

14.06.2017